Riscos de usar produtos químicos no cabelo

                                                 Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)

Alisamentos, relaxamentos e tinturas fazem parte da vida de muitas brasileiras. Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec), o Brasil ocupa a terceira posição no ranking global de consumidores de cosméticos. Mas, todo comportamento em excesso pode trazer riscos. No caso de usar produtos químicos, os efeitos são sentidos no couro cabeludo.

De acordo com o médico Ricardo Pessoa de Sá, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a química presente em alguns utensílios capilares pode causar de inflamações leves no couro cabeludo a queimaduras com cicatrizes e perda definitiva dos fios.

“As dermatites de contato são inflamações cutâneas causadas pelo contato com substâncias químicas, que mesmo leves, podem ser causadas pela propriedade irritativas dos produtos, proveniente de alisantes ou pela presença de alergia pessoal do paciente a parafenilenodiamina”, explica.

Foto: reprodução / Getty Images

Com relação as consequências da aplicação desses produtos, o especialista expõe a perda do brilho, aparência, força e elasticidade por parte dos fios capilares, além das inflamações no couro cabeludo.

Para Ricardo Pessoa, é necessário ter atenção redobrada ao processo de alisamento, pois o produto está entre os mais agressivos ao cabelo, devido à quebra das pontes dissulfeto provocada pelo agente alisante.

“O processo de alisamento baseia-se na quebra de muitas ligações químicas do fio de cabelo, resultando em danos tais como a perda de maciez, movimento, brilho, diminuição da elasticidade e da força, devido ao aumento da porosidade do fio e os danos causados a cutícula. A intensidade dos danos causados pelo agente alisante depende do estado prévio do cabelo como espessura, grau de hidratação e histórico de processos químicos realizados”, quantifica.

Segundo o profissional, danos ou inflamações no couro cabeludo resultam no acúmulo de células mortas, tornando-as visíveis perante a olho nu, fenômeno denominado de caspa. “A renovação celular normal do couro cabeludo é mais rápida que a pele de outras áreas do corpo, ocorrendo a cada 14 dias, contra 21 dias das demais. Essa renovação deve ser feita porque há diversas células mortas que devem ser eliminadas, entretanto, a presença de danos no couro cabeludo acaba expondo essas células mortas”, expõe.

Como evitar ou minimizar os danos

O dermatologista aconselha a aplicação de vaselina sólida no couro cabeludo para evitar o contato direto do alisante, utilização cuidadosa com tempo correto de exposição ao produto e a remoção cuidadosa do produto com xampu neutralizante.

Em relação ao tratamento para o couro cabeludo já danificado, Ricardo orienta à procura de um profissional da área para estabelecer os cuidados com os fios. “Um dermatologista irá diagnosticar e tratar o caso a partir do grau de dano causado, com o uso de xampu com bases suaves e aplicações de corticoides tópicos ou sistêmicos”, concluiu.

Fonte: https://www.ibahia.com/moda-e-beleza/detalhe/noticia/saiba-todos-os-riscos-de-usar-produtos-quimicos-no-cabelo/.

Unha stiletto

                                                                                                                                        Por Elisa Araújo

Primeiramente, uma das tendências mais atuais no mundo das unhas é a unha stiletto. Seu formato inusitado ficou famoso com as celebridades, e acabou tomando conta da mão de muitas mulheres pelo mundo.

Acima de tudo, muitas pessoas que utilizam esse formato de unha abusam na imaginação e garantem sempre unhas bonitas, autenticas e estilos. Apesar disso, ela é realmente para quem tem ousadia e atitude, sempre em destaque.

Além disso, seu formato é pontiagudo, e também é ideal para quem não consegue deixar com que a unha cresce sem quebrar por muito tempo. A lateral é excluída conforme o comprimento, assim, a unha tende a crescer sem quebrar facilmente. O estilo pode ser usado preferencialmente com unhas grandes. Além disso, é mais moderno, e nele cabem cores claras e escuras, com ou sem decoração.

Por fim, o modelo já está em prática desde a década de 60, e sua formato em V abre espaço para criatividade. É comum ver unhas com pedras, brilhos e outros enfeites. Além disso, conforme seu gosto, você pode deixa-las mais ou menos pontiagudas, inclusive utilizando de unhas de gel para conseguir o efeito perfeitamente.

Como fazer?

Primeiramente, para colocar a unhas no formato stiletto, é preciso de um alicate, lixa e cuidado para fazer em casa. Com o alicate, corte os cantos de todas as unhas em sentido diagonal. Porém, tome cuidado para não cortar o dedo ou muito próximo a ele. Depois, com a lixa, vá arredondando a ponta para ir dando formato, sem tirar totalmente o pontiagudo.

Além disso, para manter o formato, lixe aproximadamente uma vez por semana, ou a cada 10 dias. Uma dica que ajuda na hora de fazer o formato é marcar o centro da unha, para que o pontiagudo não fique torto.

Contudo, é importante lembrar que para fazer a unha stiletto, é necessário que suas unhas estejam com um comprimento maior. Em soma, também precisam estar fortes e pouco quebradiças. Caso contrário, com unhas fracas, as chances de não conseguir são grandes.

Dessa maneira, algumas dicas para deixar a unha dessa maneira antes do processo podem ajudar. O uso de bases e óleos fortalecedores, por exemplo, é um meio de nutrir a unha. Se preferir, pode nutrir a unha por meio de hidratação, com cremes e hidratantes específicos para as mãos e unhas.

Finalmente, o importante para manter a unha saudável é sempre estar com vitaminas e minerais em dia. Assim, da mesma maneira que bases, óleos, cremes e hidratantes conseguem dar esse toque na unha com um pouco de tempo e cuidado, uma boa alimentação e cuidado com o corpo também pode.

Nosso corpo está sempre sendo cuidado, e quanto mais cuidado, mas saudável você, seus órgãos e as partes de seu corpo são. Invista em alimentação saudável e atividade física para garantir que todos os nutrientes sejam ingeridos para fortificação do corpo.

Cuidados

A unha stiletto pode dar um pouco mais de trabalho do que as unhas em um formato regular. Assim, siga algumas precauções para manter a unha intacta e preservada, além de cuidados externos.

• Mesmo após já ter feito a unha stiletto, continue a manter ela nutrida para que não quebre.
• Procure usar lixas mais finas e delicadas na hora de lixar.
• Por mais que ela seu estilo seja pontiagudo, se for atrapalhar seu dia-a-dia, mantenha a ponta um pouco arredondada.
• Se você tem medo de fazer em si mesma, procure um salão ou vá aos poucos lixando até atingir o formato desejado.
• Não lixe a unha por completo caso ela quebre a ponta, e também não desista do formato. Aos poucos vá lixando ela novamente retomando o formato pontiagudo
• Tome cuidado para não sair espetando as pessoas. Por mais que seja uma unha, consegue machucar bem se não tiver o cuidado devido.
• Tome cuidado ao utilizar meia-calça ou roupas finas que podem rasgar fácil.
• Tome cuidado ao colocar lentes de contato ou pingar medicações no olho.
• Se tiver um bebê ou animalzinho de estimação em casa, tome cuidado para não espetá-los.

Além disso, por serem pontiagudas, podem causar algumas dificuldades. Coçar o olho, digitar no celular, descascar frutas e alguns tipos de contato com as mãos podem ficar mais difíceis. Porém, nada que não consiga ser feito com prática.

Unhas de gel x unhas postiças

Unhas de gel

As unhas de gel são uma opção para quem quer algo mais duradouro. Elas duram, definitivamente, mais que uma pintura das unhas normais e mais que as unhas postiças. Se assemelham bastante às unhas naturais, e também são uma boa opção para quem quer unhas grandes.

A pessoa escolhe um molde de gel, e então esse molde é colocado na base da unha, como suporte. Outra opção de escolha é um tip, que é colocado na ponta das unhas, a nivelando com as unhas reais. Independente da escolha, a finalização é feita com um primer, fixando o gel na unha. Em seguida, para secar, é utilizado uma cabine de raios UV. Após a secagem, a unha está pronta para ser lixada e se transformar em unha stiletto.

O processo de colocar unhas de gel pode ser demorado, considerando que a colagem é feita unha por unha. Em adição, também pode ser caro, variando seu preço médio entre R$100,00 a R$300,00 facilmente. Sua duração média é de 2 a 3 meses, precisando de manutenção a cada 20 dias.

Unhas postiças

As unhas postiças são uma ótima pedida para quem quer testar o visual, mas não se sente confortável em mudar sua unha para isso. Afinal, requer ousadia para usar a unha. Elas são artificiais, e da mesma maneira que são facilmente colocadas, também podem ser facilmente retiradas. Porém, não use muitas vezes seguidas nem fique com elas por muito tempo, isso pode danificar sua unha real.

São encontradas facilmente, e podem ser encontradas de dois jeitos. Primeiramente, você tem a opção de comprar uma unha postiça normal e molda-la no formato stiletto. De uma segunda maneira, você pode procurar as unhas já em formato stiletto, lembrando sempre que deve procurar unhas postiças com a base mais semelhante a sua o possível, para auxiliar na colagem.

Após escolher, é hora da aplicação. Facilmente, é só pegar a cola de aplicação, espalhar cuidadosamente sobre a unha postiça e colar. Cuidado para não colocar cola demais. Também, para aplicar, certifique-se antes que suas unhas estão limpas e sem nenhum resíduo de esmalte ou outros componentes. Depois de colar, segure cada unha por aproximadamente 15 segundos até ter certeza que está tudo colado.

Quando já estiverem bem secas, se você preferiu comprar unhas normais e moldar você mesma as unhas, é só repetir os passos listados acima. Corte as laterais em diagonal, tomei cuidado para não cortar o dedo, e as lixe em seguida.

Fonte: AliExpress

 

Fonte: https://areademulher.r7.com/beleza/unha-stiletto/

 

Como cuidar das pernas.

https://www.vix.com/pt/bdm/beleza/como-ter-pernas-perfeitas-com-dicas-simples

A transparência das meias nem sempre disfarçam feridas, hematomas e ressecamentos da pele. Para usar e abusar de looks que deixam as pernas em evidência, é importante mantê-las bem cuidadas e hidratadas. “A pele das pernas, por ter número reduzido de glândulas sebáceas, fica mais propensa ao ressecamento”, afirma Letícia Sabo Müller, dermatologista clínica, cirúrgica e estética da Clínica Vivid.

Segundo a profissional, a pele apresenta na superfície uma barreira protetora importante contra agressões externas – o manto hidro lipídico – onde diariamente as glândulas sebáceas e sudoríparas produzem gordura e suor, protegendo a superfície cutânea da poluição, sol, vento, frio, atrito, etc. “Quando estes fatores atrapalham o equilíbrio da pele, ela fica ressecada, sem brilho e áspera, podendo gerar sintomas como coceiras e feridas”, explica a profissional.

“O frio é um período crítico, pois a produção de suor e de sebo diminui e a pele fica ainda mais ressecada”, afirma Müller. A solução é redobrar os cuidados e evitar hábitos que removam a manta hidro lipídica e o agravamento do quadro.

• Evite banhos quentes e demorados. Vale lembrar que o uso de sabonetes hidratantes, óleos e hidratantes de banho contribuem para manter a barreira hidro lipídica;
• Ao secar as pernas, depois do banho, nunca esfregue a toalha, causando atrito e provocando a escamação da pele. Procure fazer movimentos suaves, apenas deixando a toalha em contato com o corpo;

• Hidrate diariamente com cremes ou loções a base de ureia ou outras substâncias que recomponham a barreira protetora;

• Eventualmente, faça uso de creme esfoliante. Respeite intervalos mínimos de 30 dias para que a pele tenha tempo de se refazer completamente;

• Beba líquido em abundância – principalmente água e chás de ervas naturais;
• Use sempre o filtro solar e evite o manuseio de cítricos antes e durante a exposição solar para evitar queimaduras e manchas na pele;

• Pratique atividade física e mantenha uma alimentação rica em nutrientes e sempre variada. Uma rotina saudável é fundamental para a saúde em geral e se reflete na pele e também na beleza das pernas;

Cuidado!

Micoses, prurido, manchas e escamação da pele são sintomas de organismo em desequilíbrio e precisam ser devidamente diagnosticados para que seja recomendado o tratamento mais adequado. “É sempre apropriado consultar um profissional e direcionar os esforços para os cuidados necessários em cada caso”, conclui a profissional.

Fonte: https://www.vix.com/pt/bdm/beleza/como-ter-pernas-perfeitas-com-dicas-simples

Cuidados com as unhas

https://suryabrasil.com/blog/confira-2-cuidados-essenciais-com-suas-unhas-fracas/

Por muito tempo, o termo vaidade estava apenas relacionado ao público feminino. Mas, hoje cada vez mais vemos que isso mudou e o universo masculino adotou muita das práticas que durante muito tempo era consideradas exclusivamente das mulheres, como o cuidado da pele e do cabelo. Entretanto, ainda existem alguns cuidados que não são enxergados com o mesmo grau de importância pelos homens, como o cuidado com as unhas. Embora, as unhas masculinas cresçam muito mais rapidamente do que as das mulheres, a prática de ir a manicure não é algo que faz parte de grande parcela do universo dos homens, mas deveria. Unhas bem cuidadas podem diminuir o risco de infecções e contaminações. Além de melhorar o aspecto da sua mão e isso fazer parte da higiene pessoal. .

CUIDADOS BÁSICOS PODEM MANTER SUAS UNHAS COM UMA BOA APARÊNCIA

Sujeiras podem ficar agarradas na nossa unha, por isso é indicado sempre limpá-lasdurante o banho, isso evita que as suas unha fiquem com uma má aparência. Outro cuidado que pode fazer a diferença é hidratar as mãos com cremes que ajudem a fortalecer, nutrir e revigorar a aparência das cutículas, facilitando a remoção. Procure uma vez por semana, esfoliar a pele das mãos e pés. Mas tenha cuidado para não ser muito agressivo ou remover muita pele.

COMO CORTAR A UNHA?

O processo de tratamento das mãos e unhas masculinas é composta pelas mesmas etapas e produtos usados para mulheres. O primeiro passo é deixar as mãos ou pés imersos na água com um pouco de sabonete líquido. Isso irá fazer com que suas cutículas fiquem amolecidas, facilitando o restante do trabalho. Na hora de cortar é indicado que bem curta e depois lixe no formato desejado, muitos homens preferem no formato mais arredondado. Depois disso, com o uso da espátula específica, vá empurrando a cutícula com muito cuidado. Não precisa retirá-las, apenas empurrando já é possível perceber uma melhora na aparência. Também é indicado como um finalizador, pintar suas unhas com base fortalecedores, esse produto contém vitaminas E e B5, que são componentes importantes para fortalecer as unhas.

BUSQUE NÃO ROER AS UNHAS!

Roer unha não é uma prática fora da realidade. Muitas pessoas fazem isso por conta ansiedade ou por costume criado desde a infância. Mas o resultado não é nem um pouco bom para a saúde e aparência das suas unhas. A acidez da saliva é prejudicial para as unhas, que acabam ficando fracas e acabar danificando-as. Por isso evite o máximo fazer isso. Existem alguns tratamentos que permitem eliminar esse hábito e se ele já tiver causado danos, você pode procurar um dermatologista para te ajudar a resolver o problema. Nos casos de ansiedade mais forte, é aconselhável procurar ajuda psicológica.

 

                                                                                                                                      Por José Thomé

Fonte: https://www.preparadopravaler.com.br/noticia/quais-cuidados-voce-deve-ter-com-as-suas-unhas_a30422/1

 

 

Voltei! Feliz 2020.

https://www.refletirpararefletir.com.br/textos-reflexivos

AVANCE SEMPRE

 

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar.

Mas é importante não parar.

Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena.

Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.

Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.

Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.

Então continue andando e fazendo.

Não desperdice a base que você já construiu.

Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante.

Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.

Mas, seja, lá o que for, continue. O importante é não parar!

 

Fonte:https://www.refletirpararefletir.com.br/textos-reflexivos

Os 5 tratamentos estéticos mais procurados nos consultórios

Carolina Ferreira 

O botox é um dos tratamentos mais procurados.  © Istock

 

De acordo com uma pesquisa divulgada pela Associação brasileira de dermatologia, os tratamentos estéticos mais procurados nos consultórios são: preenchimento, toxina botulínica, peeling, laser e suspensão com fios (5º). As médicas Karla Assed e Valéria Marcondes explicam cada um deles:

1. Preenchimento

Doutora Valéria: É indicado não somente para levantar uma ruga ou vinco, mas também para remodelação facial e sustentação da face. Como as rugas acontecem por queda da musculatura, perda da gordura e absorção do esqueleto, o rosto começa a escorrer para frente, daí a importância do procedimento.

Normalmente usamos ácido hialurônico, durando de 1 ano a 1 ano e meio. Se usar um estimulador de colágeno ele dura mais ou menos 2 anos. A idade indicada é a partir dos 35, 40 anos, quando as rugas começam a aparecer. Mas também pode ser usado em pessoas mais jovem, que às vezes querem dar uma sustentação a face.

2. Toxina botulínica

Doutora Karla: Indicado para paciente com rugas de expressão na testa, olhar mais caído com peso nas pálpebras– o botox “abre” o olhar. Serve para qualquer tipo de pele, pode ser feito três vez por ano e assim como o preenchimento pode ser feito assim que surgir indicação de envelhecimento.

3. Peeling

Doutora Valéria: Pede o uso de creme e aparelhos.  É possível fazer peelings  para manchas, acne, melasma, fechar os poros, melhorar a pele, deixar a pele mais lisa e sedosa. Dependendo da pele, é feito em diferentes níveis de aplicação (superficial, médio e profundo). Normalmente são feitos no inverno, pois, após o procedimento, ocorre o processo de descamação da pele, que a torna muito sensível e impede a exposição ao sol. Número de sessões também vai variar com a intensidade e profundidade do peeling. Faixa etária a partir dos 40 anos em diante.

4. Laser

Doutora Karla: Dependendo do tipo de laser, o procedimento pode ser indicado para melhorar as manchas, fechar os poros, deixar a pele mais lisa e sedosa e estimular colágeno. O tipo de laser vai variar com o tipo de pele do paciente. Pode ser feito em consultório e o intervalo vai depender também do tipo de laser indicado.

5. Fio de sustentação

Doutora Valéria: O procedimento serve para sustentar a pele e para estimular o colágeno. Existem dois tipos de fios: os polidioxanona, mais recentes, e os ácidos poliláticos,  fios  mais antigos. Os dois são absorvíveis pela pele– diferente dos fios de ouro, que ficavam muito tempo embaixo da pele, formando bactérias, inflamando e inchando o rosto, dando rejeição anos depois. Esses novos fios não apresentam esse problema, são absorvidos em mais ou menos um ano após o procedimento. A indicação é quando há um pouco de queda ou quando se quer um estímulo de colágeno.

Os tratamentos são complementares

De acordo com a doutora Karla, um tratamento complementa o outro, pois o laser e os peelings tratam a pele como um todo – estimulando colágeno, clareando a pele, dando brilho e firmeza. “O preenchimento trata da volumização que com o envelhecimento vamos perdendo, deixando o rosto mais magro, com sulcos. O fio traciona a pele, melhorando a flacidez de uma maneira mais rápida. A toxina botulínica pode ser aplicada na face e pescoço”. Os tratamentos não são só para o rosto. Valéria lembra que podem ser usados em outras regiões do corpo, como pescoço e mãos (fios de sustentação).

 

Fonte: http://arevistadamulher.com.br/corpo-e-pele/content/2479218-os-5-tratamentos-esteticos-mais-procurados-nos-consultorios

Cresce o número de homens que buscam procedimentos estéticos no Brasil

http://radios.ebc.com.br/revista-brasilia/2019/08/cresce-o-numero-de-homens-que-buscam-por-procedimentos-esteticos-no-brasil

Revista Brasília

No AR em 12/08/2019 – 15:34

Uma pesquisa garante que os homens estão procurando mais procedimentos estéticos, para falar mais sobre isso o Revista Brasília conversou com Luciano Morgado, dermatologista.

“Os homens estão sem duvida assumindo mais que também tem interesse nesse tipo de tratamento”, avalia Luciano. O médico destaca que a busca dos homens pelo cuidado da aparência é uma quebra de paradigmas. “Antigamente havia muito preconceito com relação a isso”, afirma.

No entanto, o cuidado com a estética vai além de tratamentos: inclui também bons hábitos. “A gente sempre recomenda uma alimentação saudável, bastante ingestão de água e evitar o tabagismo, isso ajuda numa pele mais saudável”, ressaltou o especialista.

Fonte: http://radios.ebc.com.br/revista-brasilia/2019/08/cresce-o-numero-de-homens-que-buscam-por-procedimentos-esteticos-no-brasil

Corte de cabelo curto cacheado: 5 estilos para experimentar e valorizar os cachos.

Foto: Instagram @allthingsneena

 

Redação: Gabrielle Nunes

Quando se fala em cortes curtos, muitas pessoas já pensam nos cabelos lisos ou, no máximo, ondulados. Mas os cabelos cacheados também podem ser usados curtinhos, independentemente de qual seja o seu tipo de cacho. Não importa se você prefere usar as madeixas cheias de volume ou mais controladas, existe um corte curto perfeito para você.

Se você tem esse tipo de cabelo e nunca teve coragem de cortar curtinho, a gente pode ajudar. Separamos 5 tipos de cortes curtos que ficam incríveis nos cabelos cacheados para você se inspirar a cortar os fios também. Quer saber qual estilo fica melhor nos seus cachinhos? Então, vem conferir essa lista.

1- PIXIE CUT CACHEADO COM FRANJA

Quem não tem medo de passar a tesoura nos fios e busca um visual moderno e mais descolado pode apostar no pixie cut com franja cacheada. O corte deixa o cabelo bem curtinho na parte de trás e laterais, com os fios bem batidinhos, e a parte da frente um pouco mais longa, com uma franja lateral. Esse corte é mais indicado para os fios tipo 3A e 3B e não dá para negar que fica super estiloso.

2- CORTE HEART SHAPED CURTO

O nome desse corte é fácil de entender: quando usado com a risca centralizada, os cachos fazem um formato de coração em volta da cabeça, terminando até a altura do queixo. O estilo fica muito charmoso em todos os tipos de cachos e também nos cabelos crespos. Esse tipo de corte usa muitas camadas para criar o formato e é ideal para quem prefere concentrar o volume no topo da cabeça.

3- BOB CACHEADO COM FRANJA

O corte bob é um clássico para todos os tipos de cabelo e não seria diferente entre os cacheados. O corte na altura do queixo é perfeito para quem gosta de usar os cachos mais soltinhos e fica perfeito nas mulheres com cabelos de 3A a 3C. A versão do bob cacheado com franja é super moderninho e perfeito para quem quer variar um pouco o estilo.

4- CORTE CURTO COM TOPO ARREDONDADO

Para quem adora usar os cachos bem volumosos, o corte curto com topo arredondado é uma ótima escolha. O corte se inspira no clássico black power, que fez muito sucesso nas décadas de 60 e 70. O corte curto arredondado é muito indicado para quem tem cabelos 3C ou crespos e procura um estilo que fuja do comum.

5- CACHOS CURTOS COM SIDECUT

Outro corte perfeito para quem busca um corte bem moderno e irreverente são os cachos curtinhos com sidecut. A lateral raspada deixa o cabelo super estiloso e ajuda a concentrar o volume no topo da cabeça – por isso, ele fica ótimo com o pixie cut. Esse tipo de corte combina muito bem com todos os tipos de cachos e crespos.

Fonte: https://www.belezaextraordinaria.com.br/noticia/corte-de-cabelo-curto-cacheado-5-estilos-para-experimentar-e-valorizar-os-cachos_a24806/1#2

CUIDADOS COM A PELE DO ROSTO E DO CORPO ANTES DA ACADEMIA: VEJA DICAS DE COMO PROTEGER E TRATAR

Foto: Shutterstock

A higiene do rosto e do corpo é importante todos os dias,mas quando é dia de academia, os cuidados precisam ser ainda maiores. Quando há transpiração em excesso, movimentos repetidos ou o exercício acontece debaixo do sol, a pele costuma ficar muito exposta, e para proteger e cuidar, é preciso prepará-la antes das atividades: isso inclui retirar qualquer sobra de maquiagem, hidratar com um bom creme, caprichar na proteção solar, entre outros hábitos simples. Confira o que fazer – e o que não é recomendado fazer – para manter a pele perfeita antes da academia!

NA HORA DE FAZER A HIGIENE DO ROSTO ANTES DA ACADEMIA:

Durante dos exercícios, é normal – e até saudável – a pele transpirar, e para isso, é essencial que o rosto esteja limpo. Os poros precisam estar desobstruídos para que o suor saia naturalmente e não fiquem entupidos, causando irritações ou inflamações como acnes e cravos.

Como lavar o rosto: Para quem malha pela manhã, basta usar um sabonete específico para o seu tipo de pele, que pode ser em forma de gel ou em barra. Ele vai remover toda a oleosidade produzida durante o sono, e vai deixar a cútis pronta para respirar e receber qualquer outro produto de beleza. Já para quem malha à noite, é preciso retirar a maquiagem usada durante o dia, e para isso, vale apostar em soluções ou lenços micelares, que são práticos, suaves e não agridem a pele.

O que não é recomendado fazer: Em relação à limpeza do rosto antes da academia, não é recomendado usar um sabonete esfoliante ou com alto poder de limpeza, que costuma ressecar a pele se não aplicar um creme hidratante depois. Isso porque a pele pode ficar sensível, e ao longo dos exercícios físicos, pode ficar vermelha e irritadiça.

NA HORA DE PROTEGER A PELE ANTES DA ACADEMIA:

Protetor solar é um item que não pode faltar na rotina das mulheres que malham durante o dia, seja dentro da academia ou em atividades externas. Aplicar no rosto e em outras áreas do corpo que ficam expostas, como ombros, costas e peito é fundamental para evitar queimaduras solares, envelhecimento precoce e manchas na pele.

O que fazer: No rosto, o ideal é aplicar um protetor solar específico para a face e que tenha funções que ajudam no tipo de pele, como por exemplo, toque seco para as peles oleosas ou hidratante para as peles secas. No corpo, um protetor solar cremoso é uma boa opção para também hidratar a pele, já que devido aos movimentos repetidos, o atrito causado pela roupa pode ressecar a pele. O ideal é aplicar o protetor cerca de 20 minutos antes dos exercícios, para que a pele absorva bem, mesmo que o dia esteja nublado.

O que não é recomendado fazer: Um cuidado com a pele que não é recomendado é sair de casa sem protetor solar, principalmente pela manhã. Para o rosto, também vale deixar as fórmulas cremosas de lado e preferir as com toque seco, já que ao transpirar, o produto pode escorrer e incomodar.

NA HORA DE SE MAQUIAR PARA A ACADEMIA:

Muitas mulheres não dispensam a maquiagem na academia, e para quem quer malhar bonita, a dica essencial é apostar somente no básico para não exagerar no visual ou prejudicar a pele. Esconder as olheiras, dar um coradinha no rosto e aplicar um brilho sutil nos lábios está liberado! Veja os detalhes:

O que pode ser usado: Quem não gosta de sair de casa sem base pode apostar em dois produtos: o BB Cream ou o protetor solar com cor. Ambos carregam o benefício da maquiagem com proteção solar, além da hidratação. Para cobrir as olheiras, também existe o BB Cream específico para a área dos olhos, que tem fórmula líquida e leve. Já o blush pode ser em textura cremosa, que também é hidratante, e para os lábios, a dica é usar um protetor labial com cor, que também protege do ressecamento.

O que não é recomendado: Para a maquiagem na academia, não é indicado apostar em produtos muito pesados ou que possam entupir os poros, como pó compacto e sombras, por exemplo. Também vale deixar a máscara de cílios e o lápis de olho de lado, porque esses produtos podem derreter com a transpiração e manchar todo o rosto. Se não abre mão do batom, escolha os de textura cremosa ao invés dos batons matte, que podem incomodar um pouquinho os lábios na hora dos exercícios.

Fonte: https://www.belezaextraordinaria.com.br/noticia/cuidados-com-a-pele-do-rosto-e-do-corpo-antes-da-academia-veja-dicas-de-como-proteger-e-tratar_a13938/1.

CUIDADOS COM A PELE DO ROSTO: 6 DICAS SIMPLES PARA MANTER A PELE SEMPRE BONITA E SAUDÁVEL

Foto: Instagram @christinanadin

Redação: Gabrielle Nunes

Ter uma pele linda e lisinha pode parecer muito difícil, mas a verdade é que seguindo uma rotina de cuidados, essa missão fica mais fácil do que você pensa! Para conseguir isso, você só precisa incluir no seu dia a dia algumas práticas simples que podem fazer toda a diferença.

Não importa se a sua pele é oleosa, mista ou seca: separamos algumas dicas indispensáveis, da hidratação ao protetor solar, para manter a pele do rosto saudável e bonita todos os dias.

1. MANTENHA A HIDRATAÇÃO EM DIA

Não é segredo que, para a sua pele ficar bonita e brilhante, é muito importante mantê-la hidratada. E isso também vale para quem tem a pele oleosa, viu? A diferença está no tipo de produto indicado para cada pessoa. Se sua pele é oleosa, dê preferência aos produtos mais leves e sem óleo.

2. USE SABONETES ADEQUADOS PARA O SEU TIPO DE PELE

Não precisamos nem falar que o sabonete do corpo deve passar longe do seu rosto, né? Escolha um produto indicado para o seu tipo de pele, seja ela seca, mista, oleosa ou sensível. Como o óleo da pele funciona como uma proteção natural, retirá-lo totalmente pode causar ressecamento. Por isso, evite lavar o rosto mais de duas vezes por dia.

3. FAÇA UMA ESFOLIAÇÃO UMA VEZ POR SEMANA

A esfoliação é fundamental para ter uma pele saudável e linda. Isso porque o processo retira as células mortas e proporciona uma renovação da pele, além de desobstruir os poros. Você pode optar por um esfoliante químico ou físico, dependendo do seu tipo de pele. Mas lembre-se: não é preciso esfregar muito para esfoliar, tá?

4. USE PROTETOR SOLAR DIARIAMENTE

Esse item já é muito conhecido, mas é sempre bom lembrar: aplicar filtro solar com fator de proteção 30 ou superior deve ser um hábito diário. O produto protege a pele contra os efeitos nocivos dos raios solares e ajuda a evitar o envelhecimento precoce. Assim, você mantém a sua pele jovem e lisinha por mais tempo.

5. EVITE ESPREMER OS CRAVOS E ESPINHAS

Pode parecer tentador cutucar aquela espinha que surgiu no rosto, né? Mas é melhor evitar. Espremer cravos e espinhas pode causar machucados e até provocar inflamações no local. E o resultado não poderia ser outro: surgem aquelas indesejadas marquinhas que demoram semanas ou até meses para desaparecer.

6. BEBA BASTANTE ÁGUA TODOS OS DIAS

A água faz bem para o corpo inteiro, então não poderia ser diferente com a pele. Beber pelo menos 2 litros de água diariamente é essencial para manter a pele do rosto hidratada. Isso contribui para mantê-la jovem e ajuda até a evitar as rugas.

Fonte: https://www.belezaextraordinaria.com.br/noticia/cuidados-com-a-pele-do-rosto-6-dicas-simples-para-manter-a-pele-sempre-bonita-e-saudavel_a23128/1